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隨在你：放心的智慧每日主打 博客來

當今在西方弘法的藏傳佛教上師中，吉噶．康楚仁波切是非常珍貴而重要的一位老師。他出生於印度，具有完整的佛法傳承和訓練；他成年後移居美國，經年在歐美各地帶領弟子閉關修行，對現代人的心靈處境有深刻了解，因而發展出一套非常符合現代人禪修及閉關的方式。他從小就喜愛藝術，七年前學習現代抽象畫繪法之後，便經常在禪定後作畫，讓心自由地表達自己。他平時開示不穿法衣，言語簡單優美，新鮮幽默，卻具有震撼人心的力量。

多年來，康楚仁波切利用星期天的早上，透過視訊科技，為親近的弟子們開示，包括佩瑪．丘卓、馬修．李卡德都是他的學生。《當生命陷落時》作者佩瑪．丘卓說：「我第一次聽到康楚仁波切開示，是在2000年的春天。我心中長久以來，未曾甦醒的某樣東西突然醒過來。那種震撼感，是從我第一位上師創巴仁波切1987年圓寂後，我就再也沒有經歷過。」

《隨在你：放心的智慧》就是這些開示內容的精華。康楚仁波切希望這本書可以幫助更多人在生活中展開修行。通常當我們照鏡子時，我們希望看到一個很特殊的人，而非一個充滿困惑的凡夫俗子。我們希望看到一個快樂的人，但往往只看見一個苦苦掙扎的人。我們想像自己是慈悲的，但卻看到了自私。我們渴望自己是優雅的，但我們的傲慢卻讓自己變得粗糙。我們想見到一個強壯不屈的人，卻只看到一個隨著生老病死而日漸脆弱疲倦的博客來網路書店歡迎您人。

願望和實際之間的衝突，為我們的心靈帶來了巨大的痛苦。放下自我重要感，穿越幻象，以看到真正的自己，這需要很大的勇氣，而這正是修行者的道路。

所有的修行，都要從自我省思開始。我們的心好像一部電影，外在世界的林林總總和紛飛的念頭情緒，都是投射於其上的幻影。包括輪迴及涅盤也是戲的一部份。如果我們可以像看電影般地看待自己的生命，就可以放鬆心情，欣賞演出，並看穿現象的流動本質，讓妄念之心自然來去。《隨在你》以簡單易讀的文字，將修行道路上的要點逐一點明。索甲仁波切說：「康楚仁波切寫了一本既實用又無法忘懷的書，用極清晰的方式向我們述說迷惑、不確定感、恐懼，也向我們述說勇氣、決心、喜悅、理性和自由。這是一本我極力推薦的書。」

作者簡介博客來博客來書店吉噶．康楚仁波切（Dzigar Kongtrul Rinpoche）1964年出生於印度北部，是藏傳佛教寧瑪巴偉大伏藏者秋居林巴的么子，九歲時被認證為是蔣貢康慈羅佐塔耶活佛轉世，並接受藏傳佛教完整而嚴格的訓練。他主要的學習是寧博客來網路書局瑪巴教義，並獲得法王頂果欽哲仁波切親自傳授龍欽心髓。仁波切於1989年與家人赴美定居，1990年起在科羅拉多州的那洛巴學院擔任五年佛教哲學系教授。之後仁波切搬到科羅拉多州西部山上，成立龍欽吉美禪定林禪修中心。目前仁波切大部份時間都在這所禪修中心帶領弟子閉關修行，部分時間就在世界各地弘法，並繼續自己的修練。

譯者簡介丁乃竺表演工作坊行政總監。曾擔任藏傳佛法大師的翻譯，包括索甲仁波切、東杜仁波切，亦曾為達賴喇嘛在美演講之引言人，譯作有《無盡的療癒》、《大圓滿》、《修行的第一堂課》等。

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  作者： 吉噶．康楚仁波切    新功能介紹
• 原文作者：Dzigar Kongtrul Rinpoche
• 譯者：丁乃竺
• 出版社：心靈工坊    新功能介紹
• 出版日期：2005/04/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

「病毒喜歡冷天氣」 流感、肺炎拉警報

超級寒流來襲，流感及肺炎患者明顯增加，兒科門診肺炎患者增加三倍，流感快篩陽性率逼近四成，台大醫院小兒部主任黃立民對於今年流感及肺炎疫情感到憂心。

同時擔任李慶雲文教基金會執行長的黃立民指出，世衛組織似乎猜錯了流感疫苗病毒株，將H3N2列入其中，但沒料到在2009年大流行的H1N1捲土重來，且是更厲害的變異株。

黃立民表示，由於突變的H1N1病毒株不在疫苗保護範圍內，不管接種三價或四價劑型的流感疫苗，均無法獲得保護力，這正是今年疫情惡化的主因，民眾務必做好個人衛生。

黃立民說，「病毒喜歡冷天氣」，溫度越低，病毒活動力越強，最近門診流感及肺炎患者均明顯增加，以前一個診次約收治一個肺炎幼兒，但這幾天平均每天收治三個肺炎患者。

「施打肺炎疫苗，有助於降低肺炎發生率。」黃立民指出，新英格蘭醫學期刊「成人社區型肺炎疫苗臨床試驗」，證實接種疫苗後可提供75%預防效果。

為此，美國疾病管制署疫苗接種諮詢委員會改變了成人肺炎鏈球菌疫苗接種建議，黃立民表示，國內也將擴大適應症，建議18歲以上高危險族群，以及65歲以上成年人，優先接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗；65歲以上曾經接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者，建議補接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗，兩劑間隔一年以上。

黃立民表示，目前國內70歲以上民眾可施打一劑肺炎鏈球菌多醣體疫苗，建議65歲以上成人，以及肺炎、心臟病、糖尿病病人等免疫力低下的高感染風險族群，均應接受醫生評估，接種肺炎鏈球菌結合型疫苗。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/病毒喜歡冷天氣-流感-肺炎拉警報-070600059.html

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