博客來網路書店分享

心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題

每次看完心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題後，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界？

心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮! 誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

好看的心理勵志心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題全書的內容大意

最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店在托爾斯泰的名著《安娜卡列尼娜》書中的第一句話是：「所有快樂的家庭都有相似之處。」長期以來有關建立良好人際關係的理論，大多著重在如何改善溝通技巧，但美國首席兩性婚姻專家約翰?高特曼博士的最新研究卻指出，每個人覺得快樂與否，取決於日常生活的情感溝通，以及他人如何回應。他首次提出新穎且極有力的「邀請」（bid）概念－－是感情溝通的摩斯密碼、最基本的元素，它可能是一種姿態、一個凝視、一次接觸、向對方拋出的一個問題……等，每個人都在生活中頻繁地發出和接受bids，卻往往不以為意，殊不知我們收發bids的技巧，決定了我們是否能成為成功的伴侶、員工、老闆、朋友或父母。研究指出晚餐中幸福夫妻在十分鐘內「邀請」次數高達一百次，而打算離婚的夫妻則為六十五次以下。高特曼博士經過長期而嚴謹的研究確立了：「最後，個人如何回應連結彼此的邀請，才是最重要的。」高特曼博士在本書不只探討浪漫的愛情及伴侶關係，還包括多面向地深入探索職場、友誼、手足及親子等人際關係。書中結合了腦科學、原生家庭、深度心理與行為學派的理念，以深入淺出的五大步驟檢視個人的「邀請」及回應模式(接納、抗拒或相應不理)，並加上豐富的例證及實用練習，教導我們與人建立深刻而有意義的關係。作者簡介約翰?高特曼博士與太太茱莉?高特曼博士，共同創辦了高特曼諮詢機構。他也是位於西雅圖的華盛頓大學心理系教授，高特曼對人際關係的革命性研究曾獲得美國與國際間無數獎項。他應邀參加過許多美國電視節目，如「歐普拉脫口秀」、「20/20」、「Dateline」、「早安美國」。他的著作包括美國暢銷書《恩愛過一生－幸福婚姻7守則》（天下文化）與《怎樣教養高EQ小孩》（時報）。高特曼夫婦創辦的高特曼諮詢機構，提供學習資料、婚姻諮詢與家庭諮詢，並舉辦治療師研習會與夫妻研習會。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 約翰‧高特曼、瓊安‧迪克勒著    新功能介紹
• 出版社：張老師文化    新功能介紹
• 出版日期：2004/11/23
• 語言：繁體中文

心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題

心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題推薦，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題討論，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題比較評比，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題開箱文，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題部落客
心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題那裡買，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題價格，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題特賣會，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題評比，心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

時尚孕媽咪注意！愛美莫忘2妊娠期生活守則

【華人健康網圖文提供／媽咪寶貝】許多媽咪懷孕時，身體會產生許多變化，不僅容易色素沉澱，更有痘痘、斑點等困擾，讓原本美豔動人媽咪變得憔悴不已。到底在妊娠期，媽咪該如何進行皮膚保養與治療，才能夠在不傷胎兒與母體的情況下，保持美美的狀態呢？本文專訪到資深醫師，給您最專業的建議。

時尚孕媽咪注意！愛美莫忘2妊娠期生活守則

【注意！日常保養大地雷】

基本上，孕媽咪妊娠期應盡量簡化步驟，避免使用過多的保養美妝產品，其中在某些類別的挑選上，更要避免以下幾種成分。

成分1／A酸與A醇》美白、抗衰老、撫平細紋

經研究證實，A酸（Retinoic acid）與A醇（Retinol）若經由口服或注射方式大量進入母體，將導致胎兒畸形，因此，孕媽咪一定要避開含有這2種成分的產品。通常A酸與A醇多存在於抗衰老、撫平細紋與美白的產品，其中又分為口服、注射與塗抹類。雖然目前無法證實該成分是否會經由皮膚塗抹而進入血液循環中，導致胎兒畸情，但因高濃度的A酸本身刺激性高，易造成皮膚紅腫，因此，延吉美皮膚專科診所院長劉權毅強烈建議，孕媽咪在妊娠期最好避免塗抹含有該成分的產品。

美容對策

有立即性美白與撫平細紋的美容需求，可以選擇果酸與杏仁酸的產品來取代A酸與A醇。目前醫學界研究認為，果酸與杏仁酸這2種成分只要不過度使用，都在安全範圍內。

時尚孕媽咪注意！愛美莫忘2妊娠期生活守則

成分2／水楊酸》去角質

水楊酸（Salicyclic acid）成分多存在於去角質類的保養產品中，對於緊緻毛孔、改善粉刺、痘痘等問題肌有強大功用，包括臉部洗面乳、去角質足膜等產品。當一般人過度使用這些產品時，容易造成皮膚灼傷、紅腫等，而孕媽咪更應盡量避免，畢竟身體出現問題時，會造成腹中胎兒的不適。至於水楊酸衍生物的口服（如：阿斯匹靈）或針劑，孕媽咪也要避免。劉權毅院長指出：「即便是外用的保養品，當大量水楊酸塗抹在受傷的皮膚，可能會經皮吸收進入體內循環，影響到胎兒健康」。

美容對策

欲進行去角質、皮脂調理等保養工作，可以採用含果酸、杏仁酸成分的產品取代水楊酸。若平時習慣使用含水楊酸的去角質產品，劉權毅院長表示，選擇使用這些商品前，應確認水楊酸含量是否低於10％，並且先進行局部測試，確定不會有過敏紅腫狀況再使用。此外，使用頻率應控制在1週不超過2次，才能確保孕媽咪與胎兒的健康。

＊全文內容請參考：【媽咪寶貝】Mababy.com

更多健康新聞:

孕婦感冒別亂吞藥　把握5用藥原則護健康

健康食品V.S保健食品　儍儍分不清？

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/時尚孕媽咪注意-愛美莫忘2妊娠期生活守則-070206418.html

心得關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟獨家款話題