銷售投資型商品的致富秘笈超便宜－博客來網路書店分享

銷售投資型商品的致富秘笈超便宜

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作者簡介

張國全

大東方人壽保險公司集團經理、大東方人壽萬程會會長、大東方人壽集團經理理事會副會長。1979年投入壽險行業後，次年即晉升為營業主管，爾後每年獲得最佳營業主管獎，傑出的表現使其榮獲大東方人壽百萬元銷售俱樂部及最佳營業主管俱樂部的終身會員資格。1999至2002年張更榮獲MDRT(美國百萬圓桌會議)合格會員資格。近年來先後受邀於星馬、中國大陸、泰國等地擔任壽險菁英大會專題講師，並來台與國內壽險界如國泰人壽、ING安泰人壽、三商美邦人壽等進行經驗交流。

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作者：張國全新功能介紹
出版社：世茂新功能介紹
出版日期：2003/09/29
語言：繁體中文

銷售投資型商品的致富秘笈超便宜

內容來自YAHOO新聞

全身無力難「瘦」？恐甲狀腺低下作祟！

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明沒有吃多少，體重還是直線飆升？當心！恐是甲狀腺低下釀禍！1名26歲的女性近來總覺得全身提不起勁，呵欠連連、怎樣也睡不飽，且不論怎麼運動、節食，體重不僅降不下來，反倒越感疲累，體重更是直線飆升。直到就醫檢查後，才驚覺原來是甲狀腺低下所致。

1名26歲的女性近來總覺得全身提不起勁，怎麼樣也睡不飽，體重卻直直飆升，且不論怎麼運動、節食，體重就是降不下來，反倒越感疲累。直到就醫檢查後，才驚覺原來是甲狀腺低下所致。

甲狀腺低下代謝差　氣虛型肥胖易上身

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，中醫認為人體的臟腑功能失調不僅容易造成疲勞虛弱問題發生；而身體在甲狀腺低下，臟腑未能正常運作、精神的情況下，往往會選擇把更多的營養吸收進來，但在無法有效代謝的情況下，就容易導致氣血囤積，造成上述症狀般的氣虛型肥胖發生。

增代謝有一套！中醫四逆湯、真武湯補氣溫陽

因此，在治療上，中醫主要是透過補氣溫陽的方式來提高身體的新陳代謝速率，譬如，古方中常見有助溫陽的四逆湯、真武湯，將有助調整甲狀腺功能，使甲狀腺分泌趨於穩定，進而達到調理體質、加速新陳代謝的作用，使體重有下降的可能。

謹記6大生活習慣！甲狀腺低下不上身

除了適度透過補氣溫陽的中藥療方加以緩解外，周宗翰中醫師也提到，想要有效改善甲狀腺低下引起的一連串內分泌失調問題，養成規律、良好的日常生活作息非常重要。其特別提出大注意事項給有甲狀腺低下問題的朋友參考。

充足的、良好的睡眠是穩定內分泌系統最好的治療方式。

習慣1／良好的睡眠品質

充足的、良好的睡眠是穩定內分泌系統最好的治療方式。

習慣2／食用含碘鹽

現代人飲食日趨精緻，在追求美味口感的同時，往往會選擇改以玫瑰鹽、海鹽或岩鹽等精緻鹽品入菜。但周宗翰中醫師提醒，上述精緻鹽品往往缺乏人體所需的微量元素「碘」，若過度攝取，人體在長期缺碘的情況下，恐導致甲狀腺功能低下而造成水腫與虛胖，建議仍是以含碘鹽為主要調味料較為合適。

習慣3／避免過度攝取精緻的澱粉類食物

如經常食用由精製糖、油、砂糖、鹽、玉米粉及麵粉類等製作的蛋糕、蔥油餅、油條、餅乾等高度加工的澱粉類食物，容易對甲狀腺功能產生干擾，建議減少攝取比例才是。

習慣4／少碰醃製食品

此外，除了精緻澱粉外，其他醃製類食物，包括罐頭肉、醃製水果和醬菜，也應盡量避免。

習慣5／堅果攝取選無調味較優

另外，值得注意的是，市售加工過的堅果包括核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果等，因添加糖和鹽等調味料屬於富含脂肪的高熱量食品。若攝取時未有所節制，吃下肚的脂肪恐快速轉化為葡萄糖，不僅易造成血糖迅速飆升、脂肪囤積，更會造成甲狀腺分泌失常，不可不慎！建議食用堅果仍應挑選無調味者較為合適，並掌握每日攝取量不超過20至30公克的原則。

習慣6／多粗食

多吃新鮮自然的食物或較粗的澱粉如番薯等，可以幫助調節內分泌和免疫系統。

【中醫師小叮嚀】：

最後，周宗翰中醫師也提醒，民眾若發現自己有疲勞、提不起勁、體重急速攀升的情形，且找不到原因。應儘速就醫尋求專業醫師協助釐清是否為甲狀腺低下所致，遵照醫囑妥善治療，較有保障。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/全身無力難-瘦-恐甲狀腺低下作祟-023205327.html

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