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好康每日英文寫作教戰手冊：進階篇(16K彩色＋解答別冊)人氣單品

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內容簡介: 博客來網路書局

字句解析：全書句子全面彩色圖解，一眼透視句型！
題目練習：針對學習重點穿插寫作練習，即學即用！
翻譯技巧：學習轉換語言思維，精確傳達中英文意！
題型破解：提供快速答題訣竅，輕鬆擊破寫作罩門！

結構特色

◆ 文法說明詳細完備
從英文單字到基本句型，從句子的結構到文章的種類，說明詳細，幫助徹底打好英文寫作的基礎。

◆ 全書彩色圖解，解構句型和文法
以圖解的方式解構文法句型，說明最清楚，亦最有助於學習吸收。書中並穿插有彩色插圖，讓英語學習更有效率也更有趣！

◆ Note（文法小補帖）
博客來針對所學習的文法，適時地提供進一步的說明，幫助整理文法概念與用法！

◆ Quiz（小練習）
博客來書店全書穿插Quiz練習，即時複習所學的概念與技巧，加深印象，以收快速學習之效。

◆ 寫作練習（技巧示範&靈感啟發）
以圖片申論、短文銜接和書信寫作的方式，教導如何啟發寫作靈感，示範「起、承、轉、合」的段落鋪陳技巧，透過英文寫作的秘訣，幫助開啟源源不絕的寫作靈感。

單元章節

PART 1：寫作的步驟與要領分析
介紹句子的基本概念和組成句子的基本元素，包括句型結構、單字與詞性、常用句型、常見詞組、片語、時態變化等。

PART 2：中譯英的步驟與技巧
博客來網路書店翻譯沒有正確解答，本部分教你在掌握句子的基本元素和結構之後，先思考中文情境與欲採用的表達方式，接著抓出主要詞彙套入句型，譯出正確又精準的譯文。

PART 3：英文作文題型破解
運用前面所學的概念和內容，教導如何用英文寫出完整的段落，並掌握英文文章的起、承、轉、合。書中以圖片申論、短文銜接和書信寫作的方式，來練習文章的鋪陳方式，以及如何進行寫作的靈感發想。

PART 4：寫作練習
共設計有十回合的寫作練習，採用中級英檢測驗寫作的模擬題來做訓練，幫助更進一步活用英文寫作的各種技巧。

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  作者： 孫雅玲    新功能介紹
• 出版社：語言工場    新功能介紹
• 出版日期：2015/12/16
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

馬鈴薯減重新神器　煮熟冰過再吃啵棒~

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想不到一顆小小的馬鈴薯，竟然是減重的神器！但是，一定要煮熟後冰過再吃才有效。有「全營養食材」和「大地的蘋果」之稱的馬鈴薯，1顆熱量僅110卡，相當於不到半碗白飯的熱量，尤其煮熟冰過後，竟然會變身為減重推手，實在太奇妙了！

美國馬鈴薯品種超過上百種，烹調手法更是千變萬化。

先來看看馬鈴薯的營養價值，對人體的好處在哪裡？營養師李婉萍表示，馬鈴薯富含膳食纖維，1顆即有高達2克的膳食纖維，遠遠超過一盤市售小碟子裝的炒高麗菜，僅約有1.2克膳食纖維。對於進行減重計畫的人，補充膳食纖維是絕對需要的好武器。

減重吃馬鈴薯，先把馬鈴薯煮熟冰過再吃

此外，減重的人吃馬鈴薯有技巧，要注意先把馬鈴薯煮熟後再冰到冰箱，這樣可以使馬鈴薯產生「抗性澱粉」，此類澱粉被人體攝取後，可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素，進而無法被小腸吸收，但可被大腸利用，達到如膳食纖維功能。「抗性澱粉」是能幫助減重、延長飽足感的主食，能讓人吃澱粉不怕胖，還能讓減重事半功倍。且馬鈴薯為零脂肪、零膽固醇，吃起來無負擔。

進行有氧運動減重　吃馬鈴薯+1顆蛋

營養師李婉萍表示，如果經常進行有氧運動減重的人，單吃馬鈴薯是不夠的，最好再加上1顆蛋補充蛋白質，無論是運動前吃或運動後吃都可以。因為運動後會消耗熱量、產生自由基，此時體內有些地方會有發炎情況，先攝取澱粉有碳的機轉，可藉此機制修復自由基；接著補充蛋白質，即可有效修補肌肉、強化肌肉。這樣才算達到運動健身強肌的效果。

營養師李婉萍表示，如果經常進行有氧運動減重的人，單吃馬鈴薯是不夠的，最好再加上1顆蛋補充蛋白質。

美國馬鈴薯協會特地與台北華國大飯店帝國牛排館合作，推出令人驚喜的「美國馬鈴薯繽紛耶誕食尚饗宴」套餐。

馬鈴薯的營養豐富，除了富含膳食纖維，此外，1顆中等大小的帶皮馬鈴薯能提供每人每日45％所需維生素含量，包括維他命C、B6等，以及補充人體每日鉀建議攝取量的18％，鉀含量更是比蔬果還豐富。

馬鈴薯繽紛耶誕食尚套餐　色香味俱全

透過適當的烹調馬鈴薯，能夠吃出馬鈴薯的新鮮口感，以及吃出健康。美國馬鈴薯品種超過上百種，烹調手法更是千變萬化。為了讓消費者品嚐到道地的美國馬鈴薯，美國馬鈴薯協會特地與台北華國大飯店帝國牛排館合作，由名人最常指定的行政總主廚陳誠德操刀，在聖誕節與跨年前夕，推出色香味俱全的「美國馬鈴薯繽紛耶誕食尚饗宴」套餐。

馬鈴薯繽紛耶誕食尚饗宴套餐包括：褐皮馬鈴薯泥拌入香蒜奶油，讓馬鈴薯吸收起司香氣；以美國白皮馬鈴薯泥拌入濃湯，讓瓠瓜與干貝釋出多層口感；用prime等級的美國牛肉高溫燒烤，並用紅皮、白皮、紫皮等多色薯泥，營造出繽紛的美味，又把馬鈴薯製成玫瑰及將台式三杯食材概念融入創意冰淇淋。

陳誠德行政總主廚指出，美國馬鈴薯品種多、質地佳，多元的特色給予廚師「超乎想像」的發揮空間，食材本身品質好，加上料理手法搭配運用，馬鈴薯也能取代紅肉、海鮮，或是等比例地搭配成為西餐主菜，甚至比肉類有更多色彩變化。

用prime等級的美國牛肉高溫燒烤，佐紅皮、白皮、紫皮等多色薯泥。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/馬鈴薯減重新神器-煮熟冰過再吃啵棒-114208532.html

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