預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享
 |
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享，內容精彩，在網路上很夯，它的評價很高！
天阿~~你看看，打折打到骨折了啊，發現網購價格便宜，比在外面買還便宜 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
推薦大家一本醫療保健預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享全書的內容大意
商場嚴選 預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，
總而言之，不需要特地跑到外面找，購買也很便利。
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享 好書推薦 博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享 開箱文 博客來網路書店
內容簡介:
教你正確保養膝關節，避免疼痛牽制行動力，
讓你護好膝蓋，跑步、運動都能做，擁有美麗人生！
「對」還是「錯」？
□膝蓋曾受傷，就要少走動，因為可避免膝蓋軟骨磨損？
□膝蓋受傷若不太痛，可以晚點處理？
□按摩膝蓋可增進血液循環，所以越用力效果越好？
□多吃富含膠質的保養品，就一定能保養膝蓋？
（正確解答就在本書中）
你還在用錯誤的方法保養膝蓋嗎？
為什麼膝蓋會未老先衰？哪些傷害膝蓋的行為不能做？
本書告訴你正確實用的護膝方法，
你可以到老都擁有走動自如的關鍵行動力！
下樓梯時，你是否感到膝蓋有點疼痛不舒服，
上樓梯時，是否感到有些辛苦，雙腿總是沒力？
甚至有蹲下去，站不起來的困擾？
本書除了教你認識膝關節、正確的保養知識，
更有運動防護的實戰解答，
尤其瘋路跑、迷上路跑，又怕傷膝蓋怎麼辦？
本書完整教你：
正確的跑步方式，跑步前後該注意的事項，
博客來網路書局如何預防膝蓋傷害、如何透過練習、聰明飲食，
讓自己身體更有能量！
本書特色
◎專業醫師審訂，名人好評推薦本書
本書由臺大醫院骨科部運動醫學科主任王至弘審訂，林口長庚醫院骨科部運動醫學科教授徐郭堯、敏盛綜合醫院大園院區院長蘇先河專序推薦。前跆拳道國手蘇麗文好評撰序推薦。
博客來網路書店
◎清楚點出保養的迷思與傷膝行為，完整了解膝關節疼痛的原因
本書有模擬案例，讀者可清楚明瞭自己容易犯的保養錯誤與傷膝行為，更適合有膝關節疼痛問題者，在就醫看診前，作為參考依據。因為對膝關節疾病的保養與正常生理有了初步了解後，到門診更能根據個人症狀，清楚與醫師溝通，醫師在擬定治療計劃時，必定能更精準且事半功倍。
◎護膝運動示範，簡單易懂易學
本書請專家教你正確的護膝運動，每一個步驟都有詳細配圖與解說，讓你輕鬆學會。
博客來書店
◎本書也是一本簡單入門的跑步書，告訴你如何不讓跑者膝上身
博客來錯誤的跑步方式或運動強度超過膝蓋負荷，容易引發疼痛變成「跑者膝」，本書最後一章完整的教你讓身體有能量的跑步方法，用對方法跑步，不再傷膝蓋。
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 大家健康雜誌/採訪整理, 葉雅馨/總編輯 新功能介紹
- 出版社：大家健康雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/17
- 語言：繁體中文
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享 評比 博客來網路書局
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享
|
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享推薦，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享討論，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享比較評比，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享開箱文，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享部落客
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享那裡買，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享價格，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享特賣會，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享評比，預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享部落客 推薦
真神道7
| 大雷神相(06)
| 無字天書08
| |||
未來戰神12
| 星月幻世(31)
| 天下大亂06
|
|
預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！驚喜分享
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
